Wir wollen gesunde Kunden. Wir wollen den Kunden nicht nur trainieren, sondern ihn so gut wie möglich bei seinen Trainingszielen unterstützen. Und da gibt es eben mehr Aspekte als nur über Ernährung zu reden. Da wir in vielen Bereichen seit Jahren viel Neues lernen (garantiert wissenschaftlich fundiert und umfangreich „geprüft“ – eben kein BS), geben wir das Notwendige an unsere Kunden gerne weiter.
Ziel unserer Vitamin D-Aktion (Danke an die Teilnehmer) war es, einen gewissen Anreiz zu geben, das doch so wichtige und leider unterschätzte Thema bewusster aufzunehmen.
Das Ergebnis war aus unserer Sicht schon vorher klar: Jeder, der nicht ergänzt, hat einen Vitamin-D-Spiegel unter dem gesunden Wert und weit weg von dem empfohlenen, präventiven Bereich.
Wie wichtig ist dir Gesundheit?
Sich um Krankheiten zu kümmern scheint bedeutender als sich um die Gesundheit zu kümmern. Es hat sich eine „Überzeugung“ verbreitet, krank zu sein/zu werden ist normal. (Dauerhafte) Gesundheit hingegen scheint „unerreichbar“ zu sein. Jegliche „Immunisierung“ wird eher abgelehnt („das ist doch nicht „natürlich“), aber bei jeder „Kleinigkeit“ wird zu Schmerzmitteln und Hustenmedizin gegriffen, als ob das nur der einzige „Ausweg“ wäre, seine Gesundheit zu pflegen. Es wird sich lieber auf dieses „reparieren“ oder besser gesagt „Symptome behandeln“ verlassen, statt die Ursachen anzugehen.
Ist „gesund bleiben“ denn überhaupt möglich?
Sicherlich sollte nichts daran „normal“ sein, fünf Mal im Jahr aufgrund eines zu schwachen Immunsystems zu erkranken (Erkältungen & Co). Da läuft einfach grundlegend was falsch. Der Winter oder kaltes/nasses Wetter an sich ist kein unausweichlicher Grund, der uns krank werden lassen muss! Klar sind die Anforderungen an das Immunsystem zu dieser Jahreszeit anders, aber es ist eben die „Stärke“ des Immunsystems, sich nicht Anstecken zu lassen.
Jetzt oder Nie!
Mittlerweile ist es selbstverständlich sich eine Grippeschutzimpfung zu holen anstatt sich um die natürlichen Abwehrkräfte zu kümmern. Das körpereigene Immunsystem lässt sich unglaublich stärken, indem man einen präventiven Vitamin-D-Spiegel anstrebt. Mache deine eigene Erfahrung! Das wohl bekannteste „Mittel“ der Welt, sein Immunsystem zu stärken ist natürlich Vitamin C.
Wann wir das letzte Mal erkältet waren? Vor drei Jahren als Vitamin D-Supplementation für uns noch kein Thema war.
Wer noch einen Vitamin D-Test durchführen möchte, kann sich jederzeit ein Testkit bei uns abholen oder hier einen ordern: Vitamin D Bluttest
